骨质疏松患者如何预防骨折

骨质疏松患者预防骨折的方法有:

1、避免跌倒

骨质疏松之后,骨的脆性增加,确实容易发生骨折,我们该怎么预防?首先,我们要避免跌倒,我们在行走的时候,要特别注意下雨天或者路滑的阶段,我们要注意避免。第二个,房间里的光线要充足,这个时候我们就可以避免被一些东西绊倒。

2、注意补钙

另外,我们要注意补钙。补钙可以增加我们骨的骨量。然后可以晒太阳,促进维生素D的合成,然后促进钙的吸收,可以增加骨骼的坚硬。

3、定期治疗

更重要的是,我们要定期的到医院进行一些抗骨质疏松的治疗。

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发布时间：2021-10-21 15:02:40