落枕可以热敷。落枕可以使用热毛巾、热水进行热敷,因为热敷可以使局部的血管扩张,血运增加,使代谢增加,并可以促进局部代谢废物的排泄,从而缓解疼痛。同时,热敷还可以缓解肌肉组织痉挛,促进炎症和瘀血的吸收,可以起到消肿止痛的作用。因此,使用热敷对缓解落枕导致的酸痛、痉挛,是有非常好的改善作用。