神经衰弱的治疗方法有:
1、自我调节:如果患者神经衰弱的症状是比较轻的,那么首先建议患者采取自我调节的办法。比方说采取一些放松的心态的疗法,比方说经常去做运动,去户外郊游,或者是改变自己的生活模式。不要熬夜,少吃辛辣的这些食物等这一系列的调节办法。
2、服用调节神经衰弱的药物:如果患者通过自我调节,不能够达到有效的那个治疗效果的话,建议患者开始服用一些调节神经衰弱的药物。那么这个药物的选择,实际上也是根据患者的严重程度有所不同。
3、进行抗焦虑和抗抑郁的治疗:如果药物治疗仍然不能取得有效的效果,就会建议患者接受三个月以上的抗焦虑和抗抑郁的治疗。