发现神经衰弱一般可以通过自我发现,或者说医生来确诊这两种途径。神经衰弱患者首先会出现持续一个星期、两个星期以上的失眠。如果患者失眠超过一个月,那么就不能把它作为单纯的应激事件,要开始考虑患者是不是有一些精神方面的疾患。
除了失眠之外,很多神经衰弱的患者都会心情低落,会出现一个情绪方面的问题。另外,就是运动方面的低落,自己不愿意出去跟别人交往,不愿意参加活动或者活动之后容易疲劳。还有就是出现明显的躯体化症状,患者会出现麻木、头晕、头痛、心慌甚至呼吸困难。更严重的情况,就是有惊恐发作的表现,。
那么除了患者自己发现这些症状之外,就要到医院去接受医生的一个正规的检查。通常会给病人进行一些量表方面的一个测定。比方说自评量表或者哈密尔顿的焦虑或者抑郁量表,根据得分来给病人的神经衰弱进行更加科学的诊断。