节食减肥后的抑郁怎么改善

节食减肥后得了抑郁,首先是需要认识到自己心理方面出了问题。症状较轻的话,应该调整好心态,多与周围的人进行沟通交流。然后,停止不健康的节食减肥行为,在减肥专科医师的指导下,进行减肥治疗。

如果症状比较严重的,就需尽快的到心理专科,或者是精神卫生中心、诊疗中心进行心理方面的评估。根据病情是采用心理辅导、健康教育或者辅助治疗,比如我们的针灸治疗,或者配合药物治疗,但同时仍需纠正不健康的节食减肥的行为。

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发布时间：2019-11-04 12:24:29