一般推荐慢性便秘的患者食用一些富含膳食纤维的食物,蔬菜或者水果。因为富含膳食纤维的食物,会促进肠道的蠕动,会增加肠道里面粪便的体积,同时会促进排便的功能。
另外,一些富含维生素,还有粗粮、水果的食物,可以促进排便。还有一些坚果类的,像杏仁,像芝麻这些食物,因为富含油脂,可以润滑肠道,然后促进肠道的排泄功能。
慢性便秘的患者可以根据医嘱,选择适合自己的食物,促进肠道的蠕动,促进排便功能,改善便秘的情况。
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