手腕扭伤的康复训练

手腕扭伤的康复训练有:

1、休息、制动、冰敷、包扎:

手腕扭伤第一时间,首先要休息、制动,可以给予冰敷,在有条件的情况下,还可以用一些包扎的方法,来减轻水肿,保护腕关节。

2、药物的应用:

另外还可以采取一些药物的应用,以减轻疼痛为主,比如非甾体消炎药。

3、物理因子治疗:

还可以采用物理因子治疗,比如早期的激光或者是超声等等,来改善关节的疼痛。

4、腕关节牵伸的训练:

到了后期,腕关节扭伤症状改善之后,可以做一些腕关节牵伸的训练,来改善关节的活动范围,预防扭伤的再次出现。

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发布时间：2019-07-15 18:07:16