多囊卵巢综合征是要忌口的。多囊卵巢综合征它不仅存在着生殖内分泌的异常,同时存在着糖脂代谢的异常,因此对于多囊卵巢综合征的女性,我们建议是要忌口的。这是我们通常通称的忌口,事实上从医学上讲,也就是要严格的控制饮食。
对于饮食方面的建议,我们建议进行低糖、低脂、高蛋白的饮食。除此之外,还要增加适量的运动,而且我们所谓的运动的指标,要求的强度是比较高的,是要控制体重的情况下还要减脂,要减掉一定的脂肪,增加肌肉的比率。
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