冠心病如何预防

冠心病的预防方法有:

1、控制血压:

预防冠心病首先要控制高血压,要把血压控制在140/90毫米汞柱以下。

2、降血脂:

预防冠心病还要降血脂,如果没有高危因素的病人,要求血脂低密度脂蛋白降到3.0以下。如果是有高危的病人,低密度脂蛋白要求降低到2.6以下,甚至是1.8以下。

3、控制血糖:

预防冠心病还要控制糖尿病,即糖尿病的空腹血糖控制在7.0以下。

4、戒烟:

吸烟是冠心病最常见的危险因素,所以对有吸烟的患者,建议戒烟治疗。

5、控制体重:

肥胖也是引起冠心病的常见的危险因素,所以建议适当地控制体重。

6、避免高强度的精神紧张:

高强度的精神紧张也容易导致冠心病,比如司机、长期坐办公室或者是飞行相关的人员,都是精神强度比较高的危险人群,所以要积极避免高强度的精神紧张。

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发布时间：2019-09-25 17:42:30