温通、散寒、保健,缓解疲劳和关节疼痛。生姜的作用主要是温通、散寒,那么用姜水泡脚可以很好的缓解疲劳,另外就是比如说关节疼痛,祛风、散寒、保健都有很好的作用。人们往往通过泡脚来缓解疲劳,泡脚的时候经常会用一些生姜水。生姜本身是一个食材,也是一个很好的中药。
但是足癣等皮肤病患者不宜用姜水泡脚,因为泡脚后会加重足癣的症状,患处会更加痒,还可能会出现水泡等,严重的会导致继发性细菌感染。而糖尿病患者用姜水泡脚的时候要注意控制好水的温度,因为糖尿病病人对温度的感知会比较差,若水温过高容易烫伤脚。