腰椎间盘突出症要调整工作生活习惯,如久坐的尽量减少坐的时间。过度负重引起的腰椎间盘突出,应尽量减少负重,改变工作方式,适当进行核心肌群的功能锻炼。
俗话说病从浅中医,退行性腰椎管狭窄症是长年累月形成的,大多在腰椎间盘突出的基础上出现在合并腰椎滑脱或出现黄韧带增生,后纵韧带钙化增生进一步加重椎管狭窄。
治疗上应根据患者的腰椎生理曲度的变化来改变腰椎生理曲度,改善负重生物力线,预防腰椎滑脱和黄韧带增生,减少腰椎管狭窄症的发生。
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