针灸是治疗亚健康非常好的一种方法,针灸主要作用是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。针灸可以起到完美的发挥调节身体脏腑、阴阳、气血的作用。世卫组织在推荐的针灸治疗疾病谱当中,把亚健康也列入其中。
按照世卫组织的定义,健康是指精神,身体和交往上的一种完美状态,健康并不单是身体方面的无病。亚健康既不是无病状态,也是没有可见病的状态。按照中医的理论来说,亚健康状态是一种气血或者阴阳或脏腑失调的状态。
黄帝内经中说,圣人不治已病,治未病,所以治疗亚健康在保健方面具有非常重要的作用。治疗亚健康的根本是调和气血、阴阳或是脏腑的功能,使其恢复到一种正常的状态。