肩膀习惯性脱臼怎么康复

习惯性脱臼,它主要是由于肩部一些韧带的松弛,或者是关节囊的一些退变。我们的康复训练的方法,主要就是改善这两个方面,做一些肌肉的力量的训练,韧带的修复,从而使肩关节更稳定。

肩膀习惯性脱臼,在平时生活中也经常容易看到,比如说有些习惯性打球的病人,打篮球的病人,突然一个后仰的动作,发现肩关节就脱臼了,然后他自己通过一些方法又能马上复位回去,这种情况下是不建议继续运动的。

另外,制动也是很重要的一方面,患者脱位之后一定要休息,至少要休息两到四周,这样才能防止习惯性脱臼的出现。

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发布时间：2019-07-11 17:54:39