痛风患者适合做什么运动

痛风急性期是不建议做剧烈的活动的,要以休息为主,急性期过后,所有的运动都是适合的,包括跑步、游泳,特别是游泳是比较适合痛风患者的。

运动能够影响嘌呤代谢,运动可以加速尿酸的排泄,因此要鼓励痛风患者尽量多的运动,所谓管住嘴,迈开腿,只要增强运动、科学健康的饮食,那么就能很好的控制体内的尿酸水平。

但是,痛风患者的运动是要遵循循序渐进的,过量的运动不仅不会对痛风病情有益,而且还可能会损伤关节,加重痛风症状,所以,痛风患者运动要适量。

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发布时间：2019-01-17 17:22:39