类风湿性关节炎的自我疗法

类风湿关节炎的患者我们主张在治疗的过程中要积极主动地进行关节活动度的训练,通过主动和被动的关节活动来最大程度的降低关节的损害,减少关节的黏连,保留关节的功能。

比如我们可以主动的或者说被动的进行关节的一些屈曲或者其他活动度的一些锻炼,可以做一些球形按摩,可做主动被动的一些关节活动度的相关的训练。

对于膝关节的骨关节炎,在止痛的情况下尽量这个膝关节下面不要垫枕头,尽量保持膝关节伸直,防止膝关节屈曲挛缩,活动的话也应该注意劳逸结合,一般以这个活动后不产生疲劳或者疼痛为准。

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发布时间：2018-12-27 09:28:46